Jajamensan nu är skidträningen igång igen, härligt!! Vi var ett gäng som samlades i Gimo för att köra en timmes träningspass. Började med uppvärmning = jogging och stavgång (uppför backar) i ca 2,5 km. Därefter sprang vi som i en stjärna. Sprang uppför en ganska lång backe, därefter ”skidåkning” nerför en annan backe (svårt att förklara) –> jogging till ny backe –> stavgång + stavgång med ”sprätt” (oxå svårt att förklara…) –> jogging ner för första backen och så runt så 6 varv! Som avslutning körde vi lite sidohopp/spänsthopp, vilka är bra för skattekniken

Underbara skidspår i Gimo!!!